Vücut Kitle İndeksi (VKİ) Hesaplama
Vücut kitle indeksi, kilonun boya göre uygunluğu hakkında genel bir fikir verir. Yalnızca 18 yaş ve üzeri yetişkinler içindir.
Boyunuzu ve kilonuzu girdiğinizde sonuç burada görünür.
Sonuç ne anlama gelir?
| VKİ (kg/m²) | Dünya Sağlık Örgütü sınıflaması |
|---|---|
| 18,5'in altı | Zayıf |
| 18,5 – 24,9 | Normal |
| 25 – 29,9 | Fazla kilolu |
| 30 – 34,9 | 1. derece obez |
| 35 – 39,9 | 2. derece obez |
| 40 ve üzeri | 3. derece obez (morbid obez) |
VKİ kas oranını, yaşı ve vücut yapısını hesaba katmaz; gebeler, sporcular ve yaşlılarda yanıltıcı olabilir. Kesin değerlendirme ve size uygun öneriler için aile hekiminize danışın. Çocuklarda boy ve kilo büyüme eğrileriyle değerlendirilir; 0–24 ay bebekler için büyüme hesaplama sayfasını kullanabilirsiniz.